肩甲骨を開く

いつぞやのとある人が言ってたんだけど…

私もやってみたけど、なんかイイ感じな気がする。

なんだろ？1段階腕が前に出るせいか腕が動かしやすい！決して腕を固定するためではない。

とりあえず家投げでは凄くシックリきた✨

早くお店投げで試したい😆